Problemas recorrentes ou duradouros de constipação ou diarreia podem ser mais do que uma situação pontual. Eles podem estar ligados à síndrome do intestino irritável.
Esse distúrbio, porém, também pode aparecer sem sintomas aparentes. Confira no texto a seguir o que é a síndrome do intestino irritável e como isso pode atrapalhar a sua vida e impor restrições alimentares ou mudanças em hábitos de vida.
O que é síndrome do intestino irritável?
A síndrome do intestino irritável é um distúrbio que provoca uma motilidade maior no intestino e pode afetar uma pessoa sem nenhum tipo de dano estrutural ou bioquímico.
Ela é caracterizada por episódios de grandes desconfortos abdominais, causando diarreia ou até mesmo prisão de ventre, conhecida também como constipação.
Esses episódios podem ser de curta duração, esporádicos e até mesmo duradouros, se estendendo por semanas. Além da diarreia e constipação, a pessoa pode ter a sensação de estufamento abdominal, consequência da fermentação de gases que estão presentes no intestino.
Quais as causas da síndrome do intestino irritável?
O que ocorre, na verdade, é que para quem sofre dessa síndrome, o intestino tem uma motilidade considerada anormal, causando contrações mais fortes e mais duradouras que o comum ou até mesmo mais fracas, inclusive quando a pessoa está em jejum.
As paredes do intestino são revestidas por músculos que se contraem e relaxam de acordo com o trabalho que é exigido do órgão. Pessoas que sofrem dessa síndrome costumam ter uma hipersensibilidade dos receptores nervosos da parede intestinal, o que deixa o intestino sensível a variados estímulos, como alimentação, nervosismo, depressão, entre outras causas.
E o que torna difícil saber exatamente o que causa a síndrome do intestino irritável é que algumas pessoas desencadeiam episódios sem nenhum fator óbvio, ou seja, sem a presença de algum sintoma aparente.
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Quais os sintomas da síndrome do intestino irritável?
A síndrome do intestino irritável costuma começar a se manifestar na adolescência, causando surtos ou episódios que aparecem e desaparecem de maneira irregular.
Vale ressaltar que algumas pessoas desenvolvem a síndrome sem nenhum fator desencadeante ou até mesmo manifestações dos sintomas. Na idade adulta, essa síndrome é menos frequente e até mesmo rara.
O sintoma universal dessa disfunção é dor abdominal, que pode ser aliviada com a evacuação. Outro sinal que pode ser percebido é a mudança frequente na defecação, como diarreia ou constipação, por exemplo.
Além desses sintomas, a pessoa pode sofrer de flatulência, causada pela fermentação dos gases no intestino.
Como é feito o diagnóstico?
O diagnóstico dessa síndrome pode ser feito na consulta médica, baseado no histórico do paciente, relato de sintomas e análise clínica, quando o médico avalia e verifica ausência de sinais de outras doenças, como virose, por exemplo.
Para a confirmação do diagnóstico, o profissional poderá pedir um exame chamado colonoscopia, podendo também requisitar ultrassonografia, radiografia e exame de fezes.
O diagnóstico deve ser feito com muito cuidado para que a síndrome do intestino irritável não seja confundida com doenças mais graves, como a doença de Crohn, colite ulcerativa, doença celíaca e até mesmo o câncer, principalmente em pessoas com idade acima dos 40 anos.
Como funciona o tratamento para a síndrome do intestino irritável?
O tratamento para essa síndrome oscila de pessoa para pessoa. Como os fatores causadores são amplamente variados e desconhecidos, as possibilidades de tratamento também são muito vastas.
Por exemplo, se o paciente tiver a síndrome do intestino irritável em decorrência de intolerância ou alergia a certos alimentos, o tratamento precisa ser direcionado a estes problemas.
Mas se a pessoa estiver enfrentando uma situação de estresse ou depressão, o tratamento será outro. Portanto, para indicar a melhor forma de tratar o problema, é importante que o médico saiba como está o contexto de vida geral do paciente.
Para quem sofre de constipação, por exemplo, pode ser recomendada a prática de exercícios físicos e que se inclua alimentos ricos em fibras na dieta. Também pode ser indicada alguma medicação que auxilie na motilidade do intestino.
Quando há a necessidade de uma prescrição de receita médica, são recomendadas medicações anti-espasmódicas, que inibem a motilidade da musculatura visceral. Podem ser recomendados também antidepressivos, se a origem do problema for de ordem emocional.
Já se o paciente apresenta muitos gases em decorrência dessa disfunção e isso tem atrapalhado o seu dia a dia, pode ser recomendada uma dieta que restrinja alimentos gordurosos e que aumentam a fermentação ou que atrapalhem a digestão.
Além disso, outras terapias podem ser recomendadas. Se o problema for de ordem psicológica ou emocional, o médico poderá sugerir que o paciente recorra à psicoterapia ou terapia ocupacional para que consiga tratar essa síndrome
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O que é bom para quem sofre de síndrome do intestino irritável?
Embora ainda se desconheça de que forma alergias e outras condições emocionais podem estar relacionadas com a doença, o recomendado é tomar cuidado, principalmente, com a alimentação, e evitar o uso excessivo de álcool ou outras drogas.
Os sintomas podem aparecer após a ingestão de certos alimentos, como chocolate, especiarias, condimentação em excesso no preparo das refeições, leite, entre muitos outros.
Por isso, se você tem sintomas dessa síndrome, é importante estar atento a situações que podem estar associadas a crises, como por exemplo observar se os episódios costumam aparecer logo após a ingestão de um determinado alimento.
Há casos de pessoas que manifestam a síndrome após um período de estresse ou de forte tensão emocional, além de casos de depressão. Para esses casos, é recomendado que se procure ajuda psicológica, para tentar compreender qual pode ser a fonte do problema e o que pode estar causando perturbações emocionais.
Diante desses problemas, tanto alimentares, quanto emocionais, faça uma lista de quais possam estar causando ou desencadeando a síndrome e evite-os. Isso vai permitir que você perceba com mais clareza a fonte do problema.
Outra forma de prevenção dessa síndrome é fazer atividades físicas regulares, pois isso garante sensação de bem-estar e ajuda o organismo a trabalhar melhor. Um programa diário de exercícios físicos pode auxiliar você a ter uma vida com mais qualidade física e emocional.
Outra recomendação válida também é evitar o uso excessivo de álcool, cafeína ou tabaco. O fumo e o álcool são vilões na maioria dos problemas de saúde que uma pessoa possa desenvolver e também são prejudiciais à saúde emocional, o que potencializa a síndrome do intestino irritável.
Conclusão
Agora que você sabe mais sobre a síndrome do intestino irritável, vale sempre ressaltar que é importante manter uma conduta de vida saudável. É fundamental manter uma dieta balanceada, assim como praticar atividades físicas regulares e evitar o consumo de álcool e tabaco, agentes causadores de outros problemas de saúde até mais graves.
Portanto, o importante é sempre buscar orientação médica quando sentir algum sintoma que seja prolongado e frequente para que seja feito um diagnóstico preciso e também o descarte ou confirmação de outras doenças. Isso ajuda a garantir um tratamento precoce e eficaz a qualquer problema de saúde.