O que é RPG? Conheça a fisioterapia para a coluna

Se você sofre com dores na coluna, saiba que a Reeducação Postural Global, também conhecida como RPG, é uma das técnicas da fisioterapia que pode ser uma excelente alternativa para solucionar o seu problema.

Nesse texto, você descobrirá o que é RPG e como esse tipo de fisioterapia pode trazer benefícios para a sua postura e para a sua coluna, auxiliando no combate e prevenção de doenças que atingem essa região.

Além disso, você também descobrirá quais planos de saúde atendem esse tipo de procedimento. Confira!

Neste artigo você encontra:

• O que é RPG para a coluna?
• Como funciona o tratamento de RPG?
• Por que o tratamento de RPG é importante?
• Quais problemas de saúde estão relacionados à coluna?
• A cobertura de RPG é obrigatória para a ANS?
• Quais planos de saúde cobrem a RPG?
• Qual o prazo de carência para a RPG?
• Como escolher um plano de saúde com RPG?

A Reeducação Postural Global – RPG é uma técnica que pode ser aplicada na fisioterapia para tratar problemas na coluna. O objetivo dessa terapia é combater e prevenir certas alterações na região da coluna que afetam a qualidade de vida da pessoa.

Entre as doenças mais comuns dessa área estão escoliose, cifose e hiperlordose. Mas é válido ressaltar que a RPG também traz benefícios para a postura e para respiração, além de corrigir o posicionamento do quadril e joelhos.

A coluna desempenha um papel vital nas nossas funções motoras. Ela é a estrutura que sustenta o nosso corpo e protege a medula espinhal, sendo o eixo central. Por isso, é fundamental cuidar bem dela e procurar alternativas e práticas que a tornem mais saudável. 

Além disso, qualquer alteração na coluna vertebral pode impactar em diversos problemas, podendo ser muitas vezes complexos, desencadeando uma série de consequências que podem afetar a qualidade de vida, como por exemplo: dores de cabeça, problemas respiratórios, dores musculares, entre outros.

Para sanar e prevenir essa grande variedade de alterações que podem impactar em limitações motoras ou em dores, a RPG pode ser uma excelente alternativa para buscar uma condição de vida melhor e também cuidados que podem gerar grandes benefícios para a saúde física.

Durante o tratamento de RPG, que é feito em sessões, o terapeuta irá indicar a postura que o paciente deverá permanecer por alguns instantes. 

Ao ficar na postura indicada, poderão ser feitos alguns ajustes, como adequar a respiração e esforço para manter os músculos parados, conforme a posição indicada pelo terapeuta.

Cada sessão dura em média 1 hora e as posturas são trabalhadas conforme o problema relatado pela pessoa. Além disso, conforme a condição da pessoa e as sessões vão progredindo, os exercícios vão adquirindo mais resistência, tornando a terapia ainda mais desafiadora.

O tempo de tratamento varia de pessoa para pessoa, ou seja, depende da condição física do paciente. Mas é importante ressaltar que em algumas poucas sessões, quem é submetido a essa técnica começa a notar certos avanços, como alívio das dores musculares, mais mobilidade e flexibilidade, entre outros.

É muito comum a pessoa adotar uma postura corporal que comprometa a coluna nas atividades que realiza diariamente, seja para estudar, trabalhar ou se divertir. Com o passar do tempo, pode ser que algumas alterações surjam nessa região e a longo prazo podem comprometer a saúde física.

Sendo assim, a RPG como fisioterapia torna-se uma alternativa válida e eficiente no auxílio de prevenção de doenças ocupacionais ou até mesmo no tratamento, quando indicado por um profissional da medicina.

É muito importante ao longo da vida cuidar da postura corporal para não prejudicar a coluna. Essa questão é tão fundamental quanto praticar atividades físicas, dormir bem e se alimentar bem.

Embora algumas doenças que atingem essa região tenham relação com predisposição da pessoa, na maioria das vezes elas surgem ao adotar hábitos ruins, seja ao sentar-se para estudar ou trabalhar de forma errada ou até mesmo praticando atividades físicas sem o devido cuidado.

Entre os problemas relacionados à coluna, os mais frequentes são:

• cifose;
• dor ciática;
• dor facetária;
• dor lombar;
• dorso curvo;
• escoliose;
• hérnia de disco cervical;
• hérnia de disco lombar;
• entre outras.

Além disso, a falta de bem-estar no trabalho gera doenças ocupacionais que podem ter origem devido a problemas na coluna. As mais frequentes são:

• bursites;
• dedo em gatilho;
• dores crônicas.
• mialgias;
• tendinites.

Para reduzir o risco do aparecimento de doenças que causam esse tipo de mal-estar, é importante a empresa oferecer algum tipo de benefícios para os colaboradores.

Um plano de saúde empresarial, por exemplo, pode ser uma alternativa viável, garantindo mais segurança quando a pessoa necessitar de assistência médica, seja para buscar algum tipo de tratamento ou prevenção.

De acordo com a Agência Nacional de Saúde Suplementar – ANS, o tratamento de RPG não faz parte do rol de procedimentos obrigatórios que os planos de saúde devem oferecer.

Porém, algumas operadoras se destacam no mercado por oferecer coberturas que vão além do rol estipulado pela ANS. Isso pode ser um grande diferencial de contratação na hora de buscar um convênio médico ideal.

Embora não sejam obrigatórias as sessões de RPG, você encontra algumas operadoras que oferecem esse tipo de terapia no mercado e que se encaixam na cobertura do plano de saúde.

Confira a seguir quais são elas:

• Amil;
• Bradesco Saúde;
• GNDI;
• Porto Seguro Saúde;
• Omint;
• Unimed.

O prazo de carência de um plano de saúde pode variar conforme algumas questões contratuais. Em alguns casos podem ter esse período reduzido ou até mesmo isento.

Como a RPG é um tratamento eletivo e não obrigatório, o prazo que o beneficiário deverá esperar é de até 180 dias.

A depressão é um dos transtornos mentais que podem ter diversas origens, seja por falta de bem-estar no trabalho, por questões pessoais ou por doenças ocupacionais que afetam a saúde mental.

Desse modo, a consulta com psiquiatra está prevista no rol de procedimentos da ANS.

Para realizar uma consulta com esse profissional, você deverá realizar uma pesquisa na rede credenciada do seu plano e agendar a sessão. O psiquiatra pode atender em uma clínica, hospital ou em seu consultório.

Para realizar uma consulta com esse profissional, você deverá realizar uma pesquisa na rede credenciada do seu plano e agendar a sessão. O psiquiatra pode atender em uma clínica, hospital ou em seu consultório.